17 Şubat 2010 Çarşamba

Diyette 15.Hafta

Diyete başlayalı 15 hafta oldu..
İlk başlardaki kararsızlığımı düşününce ne kadar çabuk geçmiş diyorum..
Kolay değil ama çabuk!!
Bu hafta nihayet 1100gr verebilmişim.
900gr yağdan gitmiş ve kas kaybı yok!
Yarı yolu geçtim..
Yürüyüşe ve programa devam..
Ne kaldı ki :p

8 yorum:

  1. ohh süpersin alevcim
    darısı başıma benimde bu hafta o kadar vermem lazım..
    protein diyeti yapıyorum bakalım ne olacak..

    YanıtlaSil
  2. kocaman bir aferin ve alkış tabi......

    YanıtlaSil
  3. alışverişkolik17 Şubat 2010 15:04

    Owwwwww! 1100 gr! Süper ya :)

    Canım benim,kocaman tebrik ediyorum :)

    Karne yollayacağım zaten en sonunda :D

    Hadi,aynı tempoyla devam.
    Sevgiler

    YanıtlaSil
  4. bir mimin var bende alırmısın?

    YanıtlaSil
  5. süper bence 11 kilo ciddi bir kilo kaybı.. desene bütün pantolonlar değişecek bu yaz...

    YanıtlaSil
  6. Canım seni ayakta alkışlıyorum. İraden ve tempon müthiş. Takdirlik bir öğrencisin.
    Dediğin gibi şurada ne kaldı ki...

    Tebrikler canım
    sevgilerimle

    YanıtlaSil
  7. harikasın tebrik ediyorum.bu hafta 100 gramda fazladan gitmiş.
    maşallah sana.

    YanıtlaSil
  8. harikasın tebrik ediyorum.bu hafta 100 gramda fazladan gitmiş.
    maşallah sana.

    YanıtlaSil

Yorumlarınız için TEŞEKKÜRLER...


FLAME