Diyete başlayalı 15 hafta oldu..
İlk başlardaki kararsızlığımı düşününce ne kadar çabuk geçmiş diyorum..
Kolay değil ama çabuk!!
Bu hafta nihayet 1100gr verebilmişim.
900gr yağdan gitmiş ve kas kaybı yok!
Yarı yolu geçtim..
Yürüyüşe ve programa devam..
Ne kaldı ki :p
ohh süpersin alevcim
YanıtlaSildarısı başıma benimde bu hafta o kadar vermem lazım..
protein diyeti yapıyorum bakalım ne olacak..
kocaman bir aferin ve alkış tabi......
YanıtlaSilOwwwwww! 1100 gr! Süper ya :)
YanıtlaSilCanım benim,kocaman tebrik ediyorum :)
Karne yollayacağım zaten en sonunda :D
Hadi,aynı tempoyla devam.
Sevgiler
bir mimin var bende alırmısın?
YanıtlaSilsüper bence 11 kilo ciddi bir kilo kaybı.. desene bütün pantolonlar değişecek bu yaz...
YanıtlaSilCanım seni ayakta alkışlıyorum. İraden ve tempon müthiş. Takdirlik bir öğrencisin.
YanıtlaSilDediğin gibi şurada ne kaldı ki...
Tebrikler canım
sevgilerimle
harikasın tebrik ediyorum.bu hafta 100 gramda fazladan gitmiş.
YanıtlaSilmaşallah sana.
harikasın tebrik ediyorum.bu hafta 100 gramda fazladan gitmiş.
YanıtlaSilmaşallah sana.