tag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post4977133555457798161..comments2024-03-29T01:17:44.883+03:00Comments on Alev ile hayata dair...: Pilates..Flamehttp://www.blogger.com/profile/16499420679087976230noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-47986416700358703232009-03-23T17:37:00.000+02:002009-03-23T17:37:00.000+02:00Sesiber; senin yorumun moral oldu bana çok teşekkü...Sesiber; senin yorumun moral oldu bana çok teşekkürler. Devam, devam..<BR/><BR/><BR/>Yeliz; ben ikisi bir arada yaptığım için daha eğlenceli olduğunu söyleyebilirim. top'u tavsiye ederim madem seviyorsun dene mutlaka.Flamehttps://www.blogger.com/profile/16499420679087976230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-71216893282483923492009-03-23T16:47:00.000+02:002009-03-23T16:47:00.000+02:00Superr Hayirli olsunBen pilates yapmaya bayiliyoru...Superr Hayirli olsun<BR/>Ben pilates yapmaya bayiliyorum , beni cok mutlu ediyor Darisi basiniza :) <BR/>Ama ben hep Mat Pilates yaptim , simdi heveslendim bir topta ben mi edinsem :)<BR/><BR/>kolay gelsinnAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-70039852739317681872009-03-23T11:24:00.000+02:002009-03-23T11:24:00.000+02:00Ben de 6 aydır yapıyorum. ilk kez bu kadar uzun sü...Ben de 6 aydır yapıyorum. ilk kez bu kadar uzun süre spor yapabildim lakin yürüyüş dışındaki sporları pek sevmiyorum. inceldim, sıkılaştım, hergün masaj yapılmış kadar bedenen ve ruhen rahatlıyorum. ömür boyu yapabilirim gibi geliyor. top ve lastikle yapılan hareketler ekstra güzel ve yorucu ama değer. en güzeli de dik durmayı ve doğru nefes almayı öğrendim.<BR/>1 haftada farkı farkedeceksiniz, devamını diliyorum.<BR/><BR/>mutlu haftalar ...sesiberhttps://www.blogger.com/profile/13661539895157559094noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-2844557414432879702009-03-23T11:10:00.000+02:002009-03-23T11:10:00.000+02:00Pandoracım desteğin için teşekkürler canım. Yanlış...Pandoracım desteğin için teşekkürler canım. Yanlış yapmamaya çalışıyorum bakalım :)<BR/><BR/>Sezgi; sana da kolay geslin o zaman :) Benim vücudum ham olduğu için yoruluyorum valla :( Ebru Şallı'nın cd'si de fana değil. Ayrıntılı anlatıyor 1 saat'e yakın sürüyor ve yoruyor şimdilik :)<BR/><BR/>Esra; omurgayı açtığı için boyu 2-3santim uzatıyormuş. Duruşu düzeltmesi ve nefesi düzenlemesi çok güzel..<BR/><BR/>Çocukla Çocuk; Kolay gelsin. Senin düşüncelerini de merakla bekliyorum.<BR/><BR/>Moonsun; Bu gazla ben daha neler neler yaparım canım. Sağoll..<BR/><BR/>Pelince; istiyorsan yaparsın. İste yeter :)<BR/><BR/>Sihirlicim; tartıldım, ölçüldüm :) Faydasını görürsem dünya alem duyacak merak etme :) 1 ay olsun bakalım.. <BR/><BR/>Brc; deme yaaa :) İnşallah sonumuz benzemezzz :)))<BR/><BR/>Bernush; kesti bile :( yoruldum çook :))Flamehttps://www.blogger.com/profile/16499420679087976230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-77025097801571714902009-03-23T09:36:00.000+02:002009-03-23T09:36:00.000+02:00her yerin et kesecek flame :) fazla yüklenme derim...her yerin et kesecek flame :) fazla yüklenme derim..bernushhttps://www.blogger.com/profile/06221026674083043081noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-29889676405030022942009-03-23T09:22:00.000+02:002009-03-23T09:22:00.000+02:00benım arkadasım aynen senın gıbı plates topu ve eb...benım arkadasım aynen senın gıbı plates topu ve ebru sallı dvdsi aldı.o 2 hafta yaptı umarım sen öle yapmazsın alevcim :))Brchttps://www.blogger.com/profile/10561595681956266714noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-82852721912228574382009-03-22T13:30:00.000+02:002009-03-22T13:30:00.000+02:00hadi bakalım hayırlı olsun.ah en çok sitediğim şey...hadi bakalım hayırlı olsun.ah en çok sitediğim şey benimde kendime bu aralar zaman ayırabilmek.<BR/>plates yapma kararına bayıldım tebrik ediyorum.kayınvalidemde bir süre denedi.ama topsuzunu sonra zorlandı yapamadı.ama kendileri pek bir tombul ve oburlar.<BR/>sen faydasını görürsen banada haber ver.Hayatın Ressamıhttps://www.blogger.com/profile/12393915878354200460noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-43906272115335381502009-03-22T11:22:00.000+02:002009-03-22T11:22:00.000+02:00Ahh ahh süper bir karar,darısı başıma inşallah:)İy...Ahh ahh süper bir karar,darısı başıma inşallah:)<BR/><BR/>İyi pazarlar..pelincehttps://www.blogger.com/profile/09074728126504496107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-54088063233174410812009-03-22T07:32:00.000+02:002009-03-22T07:32:00.000+02:00Supper kadin Flameee :))Harikasin ne denir ki bask...Supper kadin Flameee :))<BR/><BR/>Harikasin ne denir ki baska :))Moonish (moonsun)https://www.blogger.com/profile/02506295813748334174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-32454507615864081732009-03-22T00:27:00.000+02:002009-03-22T00:27:00.000+02:00ben de bir suredir pilates yapıyorum yakında yazıc...ben de bir suredir pilates yapıyorum yakında yazıcam sitede...kolay gelsin:)Cocukla Cocukhttps://www.blogger.com/profile/09681237523947041848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-22302916604573882942009-03-21T23:56:00.000+02:002009-03-21T23:56:00.000+02:00ben geçen kış yaptım..insanın omurgaları ,sırtı ra...ben geçen kış yaptım..insanın omurgaları ,sırtı rahatlıyor. sanki boyu uzamış gibi oluyor.duruşunuz değişiyor, gerçekten...herkese tavsiye ederim...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09408721174797894352noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-80147949729340701612009-03-21T22:21:00.000+02:002009-03-21T22:21:00.000+02:00bende pilates yapıyorum inanılmaz faydasını görüyo...bende pilates yapıyorum<BR/> inanılmaz faydasını görüyorum.<BR/> yorulmadan ve terlemeden yapılan kas çalıştıran süper bi sporr <BR/> hayırlı olsun :D<BR/> buarada ebru şallı cd için yorumlarını bekliyoruz:)))Sezsel by Sezgihttps://www.blogger.com/profile/18434610627329724430noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-20440645202309370032009-03-21T18:08:00.000+02:002009-03-21T18:08:00.000+02:00Plates harika bir spor Alevciğim. Ama ne olursun d...Plates harika bir spor Alevciğim. Ama ne olursun dikkatli ol, yanlış bir hareket kötü sonuçlar doğurabiliyor plateste. Hoşçakal canım benim, iyi hafta sonları...Kızılhttps://www.blogger.com/profile/13511946806107676869noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-26469327422025338682009-03-21T17:05:00.000+02:002009-03-21T17:05:00.000+02:00Funda; sana da kolay gelsin. Lastikte almak lazımm...Funda; sana da kolay gelsin. Lastikte almak lazımmış galiba ama evden uydururum artık bende :( Sağoll..<BR/><BR/>Nazlı abla; yazarım merak etme. Hemen başlamak istiyorum bende bakalım :)<BR/><BR/>Mavibahçe; teşekkür ederim :) Yürütebilecek miyim bilmiyorum ama deneyeceğimmmm..Flamehttps://www.blogger.com/profile/16499420679087976230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-83171440265573847242009-03-21T16:20:00.000+02:002009-03-21T16:20:00.000+02:00ne güzel hepsini birarada yürütebiliyorsun.Allah y...ne güzel hepsini birarada yürütebiliyorsun.Allah yardımcın olsun.Sevgiler canımMavi Bahçehttps://www.blogger.com/profile/08767499250240754430noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-30791372205861833122009-03-21T15:26:00.000+02:002009-03-21T15:26:00.000+02:00Harikasın flamecimtam 12 vurdun ne zamandır bende ...Harikasın flamecim<BR/>tam 12 vurdun ne zamandır bende istiyordum ama bir türlü olmamıştı beğenirsen hemen bende alayım. Senden haber bekleyeceğim<BR/>sevgiler<BR/>hafta sonu için kolaylıklarrrrrrNzlGlhttps://www.blogger.com/profile/03218289473411290613noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2875744755177032511.post-51726689725394257542009-03-21T12:31:00.000+02:002009-03-21T12:31:00.000+02:00ah ya ben de geçen hafta indirdim söyleseydin sana...ah ya ben de geçen hafta indirdim söyleseydin sana da atardım linkini...<BR/>ben de top almadım da lastiğini aldım dur bakalım ne zaman başlayacaksam :)<BR/>haydi kolay gele sana :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14854376109120091181noreply@blogger.com