Yaz aylarının gelmesi ile diyet sezonu da açıldı, malumunuz plajlara fit gitmek, fazlalıklarından kurtulmak herkesin hayali... Tabi malum sebeplerden ötürü evden çıkamıyoruz, fakat bir yerde bitecek umarım sonsuza kadar sürmeyecek. Evde otururken canı tatlı çekenler ve kilo almak istemeyenler için çok güzel bir tarif önerim var
unsuz şekersiz diyet kek...
Diyet yapacaksanız ve tatlıyı hayatınızdan çıkaramıyorsanız bu müthiş tarif tam size göre, içinde un, yağ ve şeker barındırmıyor. Ayrıca yapımı da oldukça basit, 10 dakika da hazırlamanız mümkün.
Bu kadar reklamdan sonra geçelim malzemelere;
Unsuz Şekersiz Diyet Kek Malzemeleri
Öncelikle belirtelim 11 adet malzememiz bulunuyor, fakat malzeme çokluğu sizi korkutmasın, sonuçta unsuz, şekersiz sağlıklı bir kek yapıyoruz. Aşağıda diyet kekimizin tüm malzemeleri verilmiştir. Diyetteyseniz ve tatlı özleminizi dindirmek istiyorsanız doğru yerdesiniz.
- 3 tane Yumurta
- 1 Su bardağı ceviz içi
- 1.5 su bardağı fındık içi
- 2 yemek kaşığı pekmez
- 1.5 çay bardağı kefir yada süt
- 8-10 adet hurma
- 1 yemek kaşığı portakal kabuğu
- 1 paket vanilya
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 avuç kuru üzüm
- 1 paket kabartma tozu
Unsuz Şekersiz Diyet Kek Nasıl Yapılır?
Gelelim bu muhteşem diyet kek tarifimizin yapılış aşamalarına;
Öncelikle ceviz içini ve fındık içini toz haline gelene kadar ezin, fındığın bir kısmını daha irice olacak şekilde rondoda çekebilirsiniz.
Bir kapta yumurtaları mikser yardımı ile 3-4 dakika çırpın ardından içine süt/kefir ile pekmez ekleyip karıştırmaya devam edin. Son olarak kabartma tozu ve vanilyayı ekledikten sonra tarçını içine dökerek karıştırın.
Fındık ve ceviz parçalarını ilave ettikten sonra karıştırın, hazırladığınız rendelenmiş portakal kabuklarını da ilave edip karışıma yedirin
Kuru üzümleri tercihinize göre küçük parçalar olmasını istiyorsanız doğrayarak ekleyebilirsiniz. Fakat hurmaları küçük parçalar haline getirin.
Son olarak son malzemeleri de hamura ilave edip karıştırdıktan sonra bir pasta fırçası yardımıyla tepsiyi yağlayın. Hamuru tepsiye dökün ve eşit şekilde tepsiye yayın.
Önceden ısıtmış olduğunuz 180 derecelik fırına atın ve 10 dakika pişirin. 10 dakika sonrasında tepsiyi çıkardığınızda harika bir kokuyla karşılaşacaksınız.
Son olarak aşağıda ki tariflerin tümüne, vereceğimiz kategori linkinden ulaşabilirsiniz.
- Karaorman Pastası Tarifi ve Malzemeleri
- Mini Pizza Tarifi Nasıl Yapılır
- Pamuk Prenses Pasta Nasıl Yapılır
- Yanardağ Pasta Tarifi ve Malzemeleri
- İmam Sarığı Pasta Nasıl Yapılır
- Zebralı Rulo Pasta Nasıl Yapılır
- Japon Cheesecake Tarifi
Yukarıda verdiğimiz tüm tariflere bu linkten ulaşabilirsiniz;
https://www.tesetturgiyim.org/category/tarif/
Sitemizde ayrıca diyet, sağlık, saç modelleri, makyaj, dekorasyon, tesettür giyim, kombin modelleri konusunda bir çok içerik ve yazı bulunmaktadır. Yıllardır yayın hayatında olan sitemizde konunun uzmanı olan editörlerimiz her gün sizler için farklı kategorilerde içerik üretmektedir. Site sayfamıza aşağıda ki linkten ulaşabilirsiniz.
