28 Şubat 2018 Çarşamba

Karnabahar kısırı

Sizi bilmem ama ben kısıra bayılırım.
Daha hafif olsun diye bu kez karnabahar ile denedim.
Epey de başarılı oldu!



Malzemeler: 400 gr karnabahar, 1 kuru soğan, zeytinyağı, salça, tuz, baharat, limon, nar ekşisi ve yeşillik.





Yapılışı: Çiğ karnabaharı rondoda küçült. Zeytinyağında kuru soğanı salçayla soteleyip karnabaharı ekleyip 5-6 dakika kısık ateşte pişir. Tuz, karabiber, pul biber, nane ve nar ekşisi ile tatlandır. Karnabahar soğuyunca maydanoz, taze soğan, marul ve domatesi ilave et.
Ben üzerini acı biber ve nar ile süsledim.

Afiyet olsun ♥

20 Şubat 2018 Salı

Tiyatro: İki Bekar

Pazar akşamı eşimle Manuş Baba konserine gitmiştik.
Pazartesi ise oğlum Alper, eşim ve ben soluğu İki Bekar adlı tiyatro oyununda aldık.
Cuma gittiğimiz Hadi Be Oğlum filmini de sayarsak baya hareketli bir üç gün oldu!



Duru Tiyatro tarafından sahneye konan, Sam Bobrick'in yazdığı "İki Bekar" adlı oyunun başrolünde Emre Kınay ve Evrim Alasya var.
İkiliye sahnede DuruJazz Orkestrası eşilik ediyor.



Kadın erkek ilişkileri üzerine sağlam göndermeler yapan oyunda Anette ile Jack'in komik hikayesini izliyoruz. Arkadaşlarının çöpçatanlığıyla bir düğünde aynı masaya oturun ikili oyun boyunca tesadüfen!! karşılaşmaya devam ediyor 😃

İlk yarı 70 dk falan sürünce biz tek perdede bitecek dedik ama 2 perdelik bir oyun.
Emre Kınay ve Evrim Alasya şarkılarla tempoyu hiç düşürmüyor.
Hele Evrim Alasya...
Bir an bile susmamasına, ordan oraya koşturmasına rağmen enerjisi hiç düşmedi!
Bravo vallahi 👌
İki oyuncuya da oyun öncesi özel bir hayranlığım yoktu ama sahnede ikisini de çok beğendim.
İzleyin derim...

19 Şubat 2018 Pazartesi

Hadi Be Oğlum

Geçen Cuma Bora Egemen’in yönettiği, Kıvanç Tatlıtuğ, Büşra Develi, Yücel Erten ile Alihan Türkdemir'in başrolde oynadığı "Hadi Be Oğlum" filmini izledik.

 

Hayatını iletişim sorunu olan küçük oğlu Efe’ye adamış Balıkçı Ali'nin hikayesi anlatılıyor filmde.

Oldukça duygusal bir film. Senaryoda eksiklikler vardı ama Kıvanç Tatlıtuğ o kadar güzel oynamış, Ali'nin hikayesini o kadar hissetmiş ki çok da takılmıyorsun!
Biz bolca ağladık...
Dram sevenler kaçırmasın.

16 Şubat 2018 Cuma

Şekersiz Havuçlu Muffin

Şekersiz tarifler denemeye devam ediyorum.
Bu kez Instagramda Merve fit daily hesabında karşıma çıkan şekersiz havuçlu, muzlu, cevizli ve tarçınlı bu keki pişirdim.
Ve nefisss oldu 😋



Malzemeler: 2 Yumurta, 1 bardak tam buğday unu, 1 bardak yulaf unu (ben yulafı rondoda un haline getirdim.) 1 pk kabartma tozu, 1 pk şekerli vanilin, 10 hurma, 1/2 muz, 1/2 çay bardağı zeytinyağı, 1/2 çay bardağından biraz fazla süt, 1 avuç kırılmış ceviz içi, 1 orta boy rendelenmiş havuç, 1 silme tatlı kaşığı tarçın, 2 yk kuru üzüm.



Ön hazırlık: Hurmaları 5 dk kaynar suda bekletip kabuklarını soyun ve çekirdeklerini çıkarın. Ufak parçalara bölüp rondoda muz ile birlikte püre haline getirin.

Yapılışı: Yumurtaları çırpıp muz ve hurma püresini ekleyin. Üzerine sütü ve yağı ekleyip karıştırın. ben bu işlemleri de rondoda yaptım. Daha sonra çırpma kabına alıp üzerine un, yulaf, kabartma tozu ve vanilini ekleyip yeniden karıştırdım. Son olarak havuç, tarçın, ceviz ve kuru üzümü ekleyip 180 derecede pişirdim. Muffin kaplarında 11 ad çıktı. Yaklaşık 18-20 dk'da pişti. Kek muz sayesinde ıslak yumuşacık bir dokuya sahip oluyor.



Benim beklediğimden çok daha lezzetli bir kek oldu.
Yapımı da oldukça kolay.
Risksiz...
2 haftadır şekersiz beslendiğim için tadı benim için gayet tatmin ediciydi.

Not: Şekersiz21gün yapanlar kendi porsiyonlarına şekerli vanilin eklemesin.
Afiyet olsun ❤

15 Şubat 2018 Perşembe

Adidas Superstar iç astar yenileme!

Benim favori spor ayakkabım Adidas Superstarlarım.
En sevdiğim rengi ise bu ikonikleşmiş beyaz siyah çizgili model.
3 senedir giyiyorum ve hala gayet iyi durumda 😆
Ama bilek iç kısmında giyip çıkarırken sürtünmeden kaynaklı yıpranmalar oluştu.
Bu sadece Superstarlarda yaşadığım bir problem.
Airmax'de, New Balance'da falan hiç böyle bir sorun ile karşılaşmadım.
Kumaştan kaynaklı bir sıkıntı çünkü çevremde de aynı yıpranmayı yaşayan arkadaşlarım var.
Ayaktayken sorun yok ama misafirlikte veya alışverişte ayağımdan çıkardığım zaman rahatsız oluyordum.

 
Bende ne yapabilirim diye biraz araştırdım ve -yenisini almak üzereydim- lostraya götürüp iç kısma 20 liraya deri astar yaptırdım ✌
Meğer benim gibi epey bir mağdur varmış 😢
Bu yaz rahat rahat giyeceğim artık bu sneakerları.
Aranızda bu problemi yaşayan varsa mutlaka bu yönteme başvursun!

14 Şubat 2018 Çarşamba

Dereotlu Fit Muffin

Yine diyetisyen Özge Bezirci'den oldukça doyurucu ve sağlıklı bir tarif.
Dereotlu fit muffin Şekersiz21gün uygulayanlar için de hem kahvaltı hem de akşam çayın yanında atıştırmayı sevenler için uygun bir tarif.



Malzemeler: 1 su bardağı tam buğday unu, 250 gr lor peyniri, 4 yumurta, 2 yemek kaşığı yoğurt, yarım demet dereotu, pul biber, nane, tuz ve 1 pk kabartma tozu. Üzerine çörek otu.



Yapılışı: Malzemelerin tamamını karıştırıp borcamda veya benim gibi muffin kaplarında 180 derecede 20-25 dk pişirin.



Kahvaltıda iki, ara öğünlerde ise bir tane tüketebilirsiniz.
Ben bu tariften muffin kaplarına 11 adet çıkardım.
Afiyet olsun...

12 Şubat 2018 Pazartesi

Özgürlüğün Elli Tonu

Jamie Dornan ve Dakota Johnson, dünya çapında çok satan “Elli Ton” fenomeninin üçüncü ve son bölümünden uyarlanan "Özgürlüğün Elli Tonu" filmiyle yine Christian Grey ve Anastasia Steele olarak beyaz perdede...

Biz eşimle haftasonu izledik Özgürlüğün elli tonunu.
Bilet bulmakta zorlandık! Filme epey ilgi vardı...








Anastasia ve Christian'ın cüretkar sahneleri, tutkulu aşkı, rüya mekanlar ile süslü beklenen "mutlu" son...

10 Şubat 2018 Cumartesi

Aynı yastığa baş koymuş evli çiftlere özel birbirinden farklı hediye önerileri!

Evet, yine o malum tarih yaklaştı. Belki uzun zamandır evlisiniz, “Artık Sevgililer Günü mü kaldı bize?” diyorsunuz. Eşinizle ilk günkü heyecanınızı yeniden yaşatacak birbirinden farklı hediye önerilerimle sizlerleyim!



- İlişkiyi heyecanlandırmak için baştan çıkarıcı bir koku alın. Kokular hafızada yer bırakır ve her yeni koku bambaşka hatıralar yaratır. Hazır kış ayındayken baskın ve egzotik kokuları tercih edebilirsiniz.

Kadın Parfüm öneri için tıklayın!
Erkek Parfüm önerileri için tıklayın!



- İlişkinizin monotonlaşmaya başladığınızı düşünüyorsanız biraz aksiyon katmaya ne dersiniz? Tek yapmanız gereken şey, bir aksiyon kamerası alıp çeşitli çılgınlıklara atılmak. Ee, ne demişler? Heyecan, ilişkiyi diri tutar :)  Aksiyon kamerası seçenekleri için tıklayın!



- Eşinizle bu özel gecede romantik bir filmi loş ışıklar altında izlemek zorunda değilsiniz. Bugün en sevdiği oyunu birlikte oynayıp farklı bir deneyim yaşayabilirsiniz. Bunlar hep geleceğe yatırım. Oyun konsolu çeşitleri için tıklayın!



- Konu romantiklikten açılmışken, Bir buket çiçek klişe olabilir ama bir terraryum asla! Fanus içinde minyatür bir dünya yaratın ve sevdiğinize uzun zaman saklayabileceği bir anı bırakın. Teraryumlar için tıklayın! 



Romantiklik önemli. Karşınızdakine ince bir ruhu ve ince zevklere sahip biri olduğunuzu göstermek için en iyi gün, bugün! Hediye edeceğiniz retro bir plakçalarla eski plakları dinleyip, romantik bir akşam geçirebilirsiniz. Pikaplar için tıklayın!
Ben hala kararsızım daha fazla seçeneğe bakmalıyım diyorsanız zaman kaybetmeden buraya tıklayabilirsiniz
Bir boomads advertorial içeriğidir.

9 Şubat 2018 Cuma

Hurmalı Truffle

Sosyal medyada, yazılı ve görsel basında sürekli şekerin ne kadar zararlı olduğunu okuyup duruyoruz.
Ben çayı ve kahveyi şekersiz tüketiyorum ama Türk Kahvesine 1 kesme şeker de olsa mutlaka atıyorum. Belki şekere olan bağımlılığım azalır ya da hiç olmazsa Türk kahvesiyle tükettiğim şekerden kurtulurum diye 21 günlük şeker detoksu yapmaya karar verdim.

Şekersiz 21 gün deneyimi için bana bu yolculukta Diyetisyen Özge Bezirci'nin "Şekersiz 21 gün" adlı kitabı kılavuz oldu. Hurmalı Truffle'da bu kitaptan bir tarif. Ben tarifte ufak değişiklikler yaptım ve tam bizlik bir tatlı oldu...

Çikolata krizleri ve kahve yanı için oldukça lezzetli ve pratik.
Mutlaka deneyin!







Malzemeler: 1 su bardağı yulaf ezmesi, 8 hurma, ½ çay bardağı süt, 2 yk kakao, 2 yk pekmez. (Ben pekmez yerine yarım olgun muz koydum. 5-6 çiğ badem ve 2-3 ceviz ilave ettim.)

Yapılışı: Malzemelerin tamamını rondoda karıştırın. Toplamda 15-16 ad minik toplar çıkıyor. Damak zevkinize göre Hindistan cevizi veya kakaoya bulayıp yiyebilirsiniz. 2-3 tanesini ara öğünde çay/kahve ile gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.

Hem şeker ilavesi yok hem de çikolatayı aratmıyor.
Çocuklar için sütün yanında da şahane olur.
Oğlum bayıldı mesela 😊

Not: Şekersiz 21 gün'de bugün 9. günü geride bıraktım. 21 gün tamamlandığında şekersiz deneyimimden sizlere bahsederim. Sevgiler ♥ 

3 Şubat 2018 Cumartesi

Cebimdeki Yabancı

Ferzan Özpetek’in yapımcılığını üstlendiği Serra Yılmaz’ın yönettiği ve Belçim Bilgin, Buğra Gülsoy, Çağlar Çorumlu, Serkan Altunorak, Şebnem Bozoklu, Şükrü Özyıldız, Leyla Lydia Tuğutlu’nun başrolde oynadığı Cebimdeki Yabancı filmini izledik dün akşam.

Üçü çift yedi eski arkadaş nefis bir sofranın etrafında akşam yemeğinde bir araya geliyor.
Yemek boyunca bir oyun oynamaya karar veriyorlar.
Herkes telefonlarını masaya koyacak, telefona gelen aramalar hoparlörden cevaplanacak, her mesaj ve bildirim yüksek sesle okunacak.
Zaman ilerliyor ve sırlar bir bir ortaya çıkmaya başlıyor.
Tabi ki aralarındaki ilişki dengeleri de altüst oluyor!

 

Cebimdeki Yabancı İtalyan yapımı "Perfetti Sconosciuti" filminden uyarlanmış ama Ferzan Özpetek filmin sonunu değiştirmiş. Şimdi aynı filmi Almanlar'da çekiyormuş bakalım onlar hangi sonu kullanacaklar. Ben şahsen bu sonu tercih ederim...

Dipnot: Filmin neredeyse tamamı tek bir sofranın etrafında geçiyor ama o kadar akıcı ki hiç sıkılmıyorsunuz. Mutfak ve sofra sahnelerinde tam bir görsel şölen var. Sakın ola aç karnına izlemeyin! İyi seyirler...

2 Şubat 2018 Cuma

Rahat Uyku ve Yatsan

Ortalama 75 yıl yaşayan bir insanın ömrünün üçte birini uykuda geçirdiği söylenir. Hal böyle iken en çok dikkat etmemiz gereken meselenin uyku sağlığı olduğu çok açık. Rahat bir uyku rahat, enerjik ve huzurlu bir gün, bir ömür demek. 1974’ten beri ürettikleri kaliteli ürünlerle bizler için çalışanYatsan ve ekibi gerçekten çok büyük işler başarmış durumda.


Yatak seçimi başlı başına zor bir süreçtir. Siz sert bir zemin isterken eşiniz yumuşak bir zemin isteyebilir, siz yatağınızın vücudunuza göre şekil almasını isterken eşiniz sabit bir zemin isteyebilir. Yatsan internet sitesinden bir anketle sizin için bu konuyu hemen halleder. Soruları cevaplandırın ve işte karşınızda ideal yatağınız! Bundan sonra dert etmeniz gereken bir şey kalmamış olur ve isterseniz o anda Yatsan.com dan siparişinizi verebilir ve en kısa sürede bundan sonra huzurla uyuyabileceğiniz bir yatağa sahip olabilirsiniz. Tabi ki Yatsan sadece kendi belirlediği klasik çizgide ilerlemek istemeyenleri de düşünmüş ve ki kişiye özel üretim seçeneği sunmuş. İsterseniz en kısa zamanda iletişime geçip tam olarak istediğiniz ne ise onu elde edebilirsiniz. Bir yatağı seçtiniz ve sipariş ettiniz diyelim. Ürün elinize ulaştı ve denemeleriniz sonucunda memnun kalmadınız. Yatsan bunu da düşünmüş 100 gün gibi cömert bir deneme süresi sunmuş. Bu süre içerisinde başka bir ürünle cüzi miktarlar karşılığı değişim yapabilmek mümkün.


Yatsan sadece rahat ve konforlu yatak değil ergonomik yastıklar, nevresim, pike takımları da üretiyor. Sağlığın ön planda tutulduğu bu uyku ürünlerinde her yaşa ve tarza uygun seçenekleri uygun fiyatlarla bulmak mümkün. Örneğin şu an %30 indirimle seçili ürünlerde indirim uygulanmış durumda ve kısa bir süre içerisinde stoklarının tükeneceğine eminim.


Bu kadar uyku ürününden bahsetmişken ürettikleri mobilyalara değinmemek olmaz. Modern çizgilerle bezenmiş köşe oturma grubu, yatağa dönüşebilen kanepe ve koltukları sağlamlıkları ve uzun süreli garanti koşuluyla rahat ve konforun muhteşem bir bileşimini sunuyor. Üstelik sadece online siteleri değil, yurt içi ve yurt dışındaki mağazalarına uğrayarak da bizzat deneyebilir ve karar verebilirsiniz.