6 Kasım 2009 Cuma

Diyette 1. hafta

Bu akşam ilk kontrolüme gittim..
1300 gr vermişim..
900 gr su, 400 gr yağ..
Diyetisyenime göre çok iyiymiş..
Sadece sebze yemeklerini 3'er kaşık azalttmamı söyledi geri kalan liste aynı..
Yine aç kalmayacağım anlayacağınız..
Yürüyüşe devam..

10 yorum:

  1. Senin şu listeyi ben de mi uygulasam Alevv :)
    Tebrik ediyorum ilk haftanda ki başarından dolayı :)
    3 kaşık azaltacakmışım dedin ya, ona çok güldüm. Zaten kaç kaşık kı? :p Neyse neyse azmin elinden birşey kurtulmaz ;)

    YanıtlaSil
  2. Nazo uygula istersen her bünyeye aynı diyet olmayabilir ama 1 hafta dene bakalım verirsen devam edersin. Sebze yemekleri silme 12 kaşıktı şimdi 9 kaşığa indi az değil yani :D

    YanıtlaSil
  3. süpersiin devamm flame:)darısı basıma:p
    bu arada desteğin için de saol cnm.svgler

    YanıtlaSil
  4. Canım tebrikler sakın bırakma, belki senin başarını görüp ben de gaza gelirim ;))

    YanıtlaSil
  5. Özge teşekkür ederim. Sende bir fazlalık göremedim ben :D

    JustMakeup; teşekkürler, beklerim diyete..

    Işıl; yolun başı devam tabi :P

    YanıtlaSil
  6. Alevcim harikasın!!!Devamı da gelecek eminim:) Dediğin gibi azmin önemli:))) Öptüm:) Mutlu haftasonları!

    YanıtlaSil
  7. alışverişkolik (:8 Kasım 2009 19:11

    Ooooovv! :) Çok sevindim canım senin adına :)

    Liste tok tutmadaki başarısını koruyor hala :)

    Tebrik eder başarılarının devamını dileriz efendim :p

    YanıtlaSil
  8. Seblacım sağol canım..

    Alışverişkolik; teşekkürler canım. Tokum hakikaten bakalım bu hafta ne olacak!!

    YanıtlaSil

Yorumlarınız için TEŞEKKÜRLER...


FLAME