Diyete başlayalı tam 2 ay oldu..
Bugün de kontrol günüydü..
Bu hafta kardeşimin doğum günü ve ardından üst üste iki gece yapılan yemekli programlar nedeniyle diyet listemi harfiyen uygulayamadım.
Aşure, ordövr tabağı, pasta falan derken limiti biraz aştım :(
Dengeyi sağlamak için ise öğle yemeklerini hafiflettim.
Sonuç 1.5 Kg vermişim..
2 ay'da tam 8 kg oldu..
Şimdilik herşey planladığımız gibi devam ediyor.
Umarım 2010'da daha da incelirim..
zamanında 32 kilo vermiş ve bunun 15 kilosunu geri almayı başarmış seksi bir hatun olarak seni kutluyoum :)
YanıtlaSilAlev süpersin, seni okudukça bende de diyete başlama isteği uyanıyor. Aynen devam :))
YanıtlaSilsüper yaa 8 kilo
YanıtlaSilazmine hayranım 8 kg çok güzel kutluyorum
YanıtlaSilşahaneeeeee tebrik ederim;)
YanıtlaSilTebrik ederim flame, 8 kilo çok güzel arada olur canım o kaçamaklar :)
YanıtlaSilinanmıyorummmmmm :))))
YanıtlaSiltebrik ediyorum valla seni canım.maşallah diyelim nazarlardan sakınalım seni.
YanıtlaSilhedefte kaç kilo daha var merak ettim?
Elçincim süpermiş 32 kg! Ama önemli olan korumak o kiloyu. Benimde tek amacım koruyabilmek. Umarım başarırım.
YanıtlaSilPastazer; böyle maillerde alıyorum son günlerde. Senin kilo problemin yok gibi görünüyor aslında ama eğer 1-2 kg fazlan varsa daha da artmasını bekleme derim. Tecrübe ile sabittir bu :D
Işılcım süper gerçekten değil mi? Beni sen çok iyi anlarsın :D
Tosbağalar; teşekkür ederimmm..
Deryacım sağol canım..
Haydins; arasıra olması güzel oluyor bence de :D Sağolll..
A.Gizem; bendeeee :p
Ceydacım sağol canım. hedefte 16 kg daha var :D
Canım maşallah sana 8 kilo çok iyi,
YanıtlaSilinşallah dilediğin kiloya inersin.çok öpüyorum.
8 kilo muu...hemde 2 ayda...bence süper bir başarı :)))
YanıtlaSilTakdir ettim azmini Alevcim Tebrikler
YanıtlaSilSüpersin ! :)
YanıtlaSilBu tempoyla devam edeceğine inanıyorum.Ve bundan sonra da 2 ayda 8 kilo vereceğini düşünürsek; 2,5 ayda toplam 20 kilo vermiş olursun :)
Küçük kaçamaklar olur arada..
Tebrik ediyorum..
Sevgiler
2010 da tüm dileklerinin gerçekleşmesini diliyorum
YanıtlaSilHEDİYELERİNİZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM HEPSİNİ ÇOK BEGENDİM
YanıtlaSilBLOGUNUZU ZATEN TAKİP EDİYORDUM
TAKİP EDİP HİÇ TANIMADIGIM BİR İNSANDAN HEDİYE ALMAK BENİ ÇOK MUTLU ETTİ
YENİ YIL SİZE VE AİLENİZE GÜZELLİKLER GETİRSİN
Alevcim o kadar özeniyorum ki sana. Benim de vermem gereken 15 kg var rahat :( Süpersin azmine hayranım. sevgiler...
YanıtlaSilCanım süpersin,zayıflama işi bence çok güzel gidiyor...
YanıtlaSilŞimdiden sağlıklı,huzurlu,mutlu bir yeni yıl diliyorum...
Sevgiler...
Süpersin alevvv...
YanıtlaSilsenin yolunda ilerleyeceğim:)))