İlk gün oldukça zordu!
Bugün ikinci gün..
Yaz olsa belki daha zevkli olur ama kışın insan sıcak birşeyler yemek istiyor doğal olarak!
Sinir katsayım epey yüksek yani!
Alper'i de uyardım bak sinirlenirsem beni uyar annecim diye!
Hırsımı çocuktan alacağım diye korkuyorum :(
Ayrıntılı liste kişiye göre değiştiği için yayınlayamıyorum.
Eğer kilo probleminiz varsa diyetisyene danışıp tahlillerinizi yaptırarak kendinize özel bir liste almanız gerekiyor..
size üstün başarılar diliyorum.malesef benimde kızımın doğumundan kalan 15 kilom var .yaklaşık 5 kiilo verdim.açlık müthiş bir başağrısı yapıyor bende .dolayısıyla çocuklara katlanmak çok zorlaşıyor.
YanıtlaSilAlev'cim bu ne ya..
YanıtlaSilbunla insan doyar mı?
ama istikrarın için tebrik ederim..
emeklerinin karşılığını alacaksın senin için çok güzel..
Alevcim diyetteyken doktorların böyle sıkı rejim yazdıklarını hiç duymamıştım... sanırım çok kısa yapıcaksın... kilo ne kadar hızlı verilirse o kadar hızlı alınıyor.. terübe ile sabittir :) ben akapunturla 20 kilo verdim sonra 3 ay sonra 25 kilo aldım :(
YanıtlaSilvallahi helal...
YanıtlaSilalevvv peki bu rejim bittikten sonra kendine süper bir gardolap mı düzeceksinnn :)
ben işin o kısmındayım :P
kıyafetlerin hep bollaşmıştır değil mi ?
Aleyna; çok teşekkür ederim canım. Aç kalmadan sık sık ama dengeli beslenerek zayıflayabilirsin bence. Özel diyetsiyene gitmene de gerek yok. Devlet hastanelerinde de diyetisyenler mevcut çünkü. Bence tahlil yaptırıo başlayabilirsin.
YanıtlaSilNalan; mecburen doydum canım :D Sağolll..
Pelince; çok sıkı değil aslında aralarda tost tüketiyorum Pelincim. Sonuçta amaç vücudu şaşırtmak ve metabolizmanın yavaşlamasını engellemek. Ben haftada 1 kilo verdiğim için uzun zaman alacak zayıflamam emin ol :D
A.Gizem; sağoll canım. Rejim bittikten sonra önce üzerime küçük gelen yepyeni kıyafetlerimi giyeceğim sonrasında da tabi ki komple bir alışveriş olacak :D En zevkli yanı bu olacak sanırım :D Daha 1 beden küçüldüğüm için şimdilik olmayan 1 pantolonum var. Diğer kıyafetler idare ediyor :p
Postu ilk okuduğumda liste de vardı ama ancak yorum yapabiliyorum.
YanıtlaSilEh,yani pek de doyulacak bir liste değil ancak sen bu kararlılıkla üstesinden gelirsin :)
Ya evet,dolap yenileme kısmı çok eğlenceli =D
İyi pazarlar diliyorum canım,
Sevgiler.
Alışverişkolik; listeyi kaldırdım canım. Diyetisyenimle görüştüm sağlık sorunları olan kişiler uygularsa başın ağrıyabilir dedi o yüzden artık ayrıntılı yayınlamayacağım. Bu listeye rağmen kilo da veremedim biliyorsun :( Sevmeyince olmuyor işte :D Anladım ki kışın meyve diyeti bana göre değil :p
YanıtlaSil