Bu hafta 500 gr vermişim..
700 gr yağdan gitmiş..
100 gr kas ve su da artış olmuş..
Moralimi bozmayayım diyorum ama hevesim kırılıyor azıcık..
Oysa yaz'a kadar vermem gereken 15 kilo daha var..
İnatla devam..
Pes etmek yok!!
Alevim sakın ha olur böyle şeyler bu kadar hafta dayanmış bu kadar kilo vermişsin geri dönmek yok artık.Hiç moralini bozma yaza daha çoook var öptüm canım
Motivasyon çok önemli, ama 500 gram aldığını düşünsene vermek güzel, gram gramda olsa, sonuçta bu kilolar bir çırpıda alınmadı, zamanla alındı ve zamanla verilecek. :=)))Bende bu hafta 800 gram vermişim de, ama geçen hafta 200 gram almıştım..
Aa,sakın Alevcim! Moral bozmak yok. Sen 3 ayda 11 kilo verdin. Yaza 5 ay var,eminim verirsin hedeflediğin kadar. 3 ayda 11 kilo!! Herkesin harcı değil bu azim. :) Nazar payı olsun :)
biliyosun özellikle bu yazılarını daha bi dikkatle takip ediyorum alevcim :) sen şu kadar gitti deyince sanki ben veriyomuş gibi mutlu oluyorum! :) gerçi benim kendimce vermem gereken 3 kilocuk var ama, özellikle kendine bakan bakımlı insanlara hayranımmmm... o sebeple alevcimmm: "devammm! kim tutar seniiii!" sevgiler canım!
Alevcim bırakma kendini sakın :)Ben burada seni izleyip gaza geliyorum diyete başlicam sen ne diyosun :) 700 gram yağ çok iyi bence bir haftada. Gelecek hafta çok daha iyisini bekliyorum senden. sevgiler...
Alevcim inan laf olsun diye yazmıyorum bence süper gidiyorun,daha ne olsun.. bu kadar kilo verdin zaten.. bence çok başarılısın.. 36-38 bedende olmak durumunda değil herkes :)) bana bakıp teselli bul,benim yarımın erimesi lazım,nerde öyle 15 kilo filan:))
sakın kırma direncini.ama zaten 3 ayda 11 kilo vermedinmi?bence lokum kıvamındasındır şu an .15 kilo daha verip direncin düşmesin sonra? ama sen dr konturolünde ve çok bilinçlisin işte yağlr sular verildi diye. ben inatla önce ve sonra istiyorum hatta şimdi bile istiyorum. daha zayıflarsan : önce -sonra - en sonra yaparsın:))
Nazlıgül ablacım pes etmek gibi bir niyetim yok. Benimki içsel bir çöküşün yazıya yansımasıydı. Geçti şimdi daha iyiyim :D
Yıldızkız; sana da kolay gelsin. Yaz'a kadar gider inşşalahh..
Nehircce; pes etmiyorum merak etme. Mola bitti, sayenizde moralde yerine geldi. Teşekkür ederim..
Gücübe; sende dr kontrolünde diyet yapıyorsun sanırım toplamda kaç kilo verdin bilmiyorum ama benimki duraklama dönemine girdi şimdi. Kilo almadım bu dönemde ama 2-3 kez kilo veremediğim oldu :( Vermek tabi ki 500 gr da olsa iyi.. Teşekkür ederim yorumun için.. Sevgiler ve kolaylıklar diliyorum..
Alışverişkolik; doktorumun da dediği gibi bir "duraklama" dönemi yaşıyorum canım :(( Moralim daha iyi şimdi.. İlgin ve desteğin için de çok teşekkür ederimmmm sana. Haklısın yaza daha 5 ay var!!..
A.Gizem; desteğin için "kocamann" teşekkürler Gizemcim. Moral oluyor yazdıklarınız. Direncim ve hırsım artıyor. Devam tabi ki, devam..
Esin; gelecek hafta için söz veremiyorum :PP ama elimden geleni yapacağım :D
Pelince; bende zayıf değilim ki canım.. Fotolardan belli olmuyor sanırım ama "38" bedene inmek için 25 - 30 kilo fazlam vardı 11'i gitti ve daha epey yolum var. Desteğin için teşekkürler..
Sihirlicim benim üst bedenle bir sorunum yok o yüzden fotoğraflarda kilom pek belli olmuyor :( Üst beden M alt beden XXL diyeyim sen anla :D Fotoğraf için baharı beklesen olmaz mı?
Tosbağalar; çok teşekkür ederim..
Burcu; vazgeçmek daha doprusu pes etmek niyetinde değilim umarım başarırım..
Nilay; her hafta en az 1 kg vermek istiyorum ve tartıda bunu göremeyince hayalkırıklığı oluyor tabi.. Sağlıklı oysa..
Canim benim nasilsin Flame'cim pek ozlemisim seni arkadasim..tebrik ediyorum seni rejime aynen devam ediyorsun, bende diyabet olduktan sonra 12 kilo verdim daha vericegim var ama nedense stabilize oldu her hafta gram gram gidiyor,tartiya binince uzuntu çokuyor aslinda hep mucadele etmek lazim bunu anladim eskiden ah veremiyom ne rejimi herseyi bosverip devam ediyodum yemege,artikin tek fark sabirla devam ediyorum bende aynen senin gibi yaza kadar veririm insallah, ama sen çok yol kattetin supersin boyle devam et arkadasim...opuyorum kocaman seni.
bazen yavaslıyor sanırım normali bu, diyetisyenin ne diyor bu konuda? ne olursa olsun başlamısın bu kadar yol almışsın büyük başarı...kolay gelsin canım sana ve kilolarıyla ugrasan hepimizie
bazen yavaslıyor sanırım normali bu, diyetisyenin ne diyor bu konuda? ne olursa olsun başlamısın bu kadar yol almışsın büyük başarı...kolay gelsin canım sana ve kilolarıyla ugrasan hepimizie
Huriye; bende özledim senin yazılarını, tariflerini canım.. Evet diyette mücadele ve azim şart. İrade kırılırsa dönüşü zor çünkü :( Hep birlikte kilolardan kurtulur yaza epey incelmiş olarak gireriz umarım :D
Çocukla Çocuk; diyetisyenimde bu kiloda bir süre kalmış olabileceğimi o yüzden kırılma noktası olduğunu söylüyor. Teşekkürler canım..
Alevim sakın ha
YanıtlaSilolur böyle şeyler bu kadar hafta dayanmış bu kadar kilo vermişsin geri dönmek yok artık.Hiç moralini bozma yaza daha çoook var
öptüm canım
Hazır başLamışsın bencede bırakma.. Bende spor yapıp göbeğimi eritiyim diorum bi iki yapıorum ama gerisi gemio inş. yaza kadar eski haLine dönücek : p
YanıtlaSilCanımm bencede sakın,daha yaza 4-5 ay var sıkma canını 15 olmaz 10 ama sağlıkla olsun öptüm seni :))
YanıtlaSilMotivasyon çok önemli, ama 500 gram aldığını düşünsene vermek güzel, gram gramda olsa, sonuçta bu kilolar bir çırpıda alınmadı, zamanla alındı ve zamanla verilecek.
YanıtlaSil:=)))Bende bu hafta 800 gram vermişim de, ama geçen hafta 200 gram almıştım..
Sevgiler.
Aa,sakın Alevcim!
YanıtlaSilMoral bozmak yok. Sen 3 ayda 11 kilo verdin. Yaza 5 ay var,eminim verirsin hedeflediğin kadar. 3 ayda 11 kilo!! Herkesin harcı değil bu azim. :) Nazar payı olsun :)
Öpüyorum canım.
Başarılar
biliyosun özellikle bu yazılarını daha bi dikkatle takip ediyorum alevcim :) sen şu kadar gitti deyince sanki ben veriyomuş gibi mutlu oluyorum! :) gerçi benim kendimce vermem gereken 3 kilocuk var ama, özellikle kendine bakan bakımlı insanlara hayranımmmm... o sebeple alevcimmm: "devammm! kim tutar seniiii!"
YanıtlaSilsevgiler canım!
Alevcim bırakma kendini sakın :)Ben burada seni izleyip gaza geliyorum diyete başlicam sen ne diyosun :) 700 gram yağ çok iyi bence bir haftada. Gelecek hafta çok daha iyisini bekliyorum senden. sevgiler...
YanıtlaSilAlevcim inan laf olsun diye yazmıyorum bence süper gidiyorun,daha ne olsun.. bu kadar kilo verdin zaten.. bence çok başarılısın.. 36-38 bedende olmak durumunda değil herkes :)) bana bakıp teselli bul,benim yarımın erimesi lazım,nerde öyle 15 kilo filan:))
YanıtlaSilöpüyorum...
sakın kırma direncini.ama zaten 3 ayda 11 kilo vermedinmi?bence lokum kıvamındasındır şu an .15 kilo daha verip direncin düşmesin sonra?
YanıtlaSilama sen dr konturolünde ve çok bilinçlisin işte yağlr sular verildi diye.
ben inatla önce ve sonra istiyorum hatta şimdi bile istiyorum.
daha zayıflarsan :
önce -sonra - en sonra yaparsın:))
bence kendini o kadar hırpalama çok güzel kilo verdin devamı gelecektir. Böylede güzel gözüküyorsun
YanıtlaSilBende yediklerime dikkat etmek, kilo vermek istiyorum ama her sabah yataktan kurt gibi acıkmış kalkıyorum, sen bu kadar yol almışken sakın vazgeçme
YanıtlaSilBence süper. Hem yağdan vermişsin hem de kas artışı olmuş. Bence süper. Zaen böylesi daha sağlıklı
YanıtlaSilNazlıgül ablacım pes etmek gibi bir niyetim yok. Benimki içsel bir çöküşün yazıya yansımasıydı. Geçti şimdi daha iyiyim :D
YanıtlaSilYıldızkız; sana da kolay gelsin. Yaz'a kadar gider inşşalahh..
Nehircce; pes etmiyorum merak etme. Mola bitti, sayenizde moralde yerine geldi. Teşekkür ederim..
Gücübe; sende dr kontrolünde diyet yapıyorsun sanırım toplamda kaç kilo verdin bilmiyorum ama benimki duraklama dönemine girdi şimdi. Kilo almadım bu dönemde ama 2-3 kez kilo veremediğim oldu :( Vermek tabi ki 500 gr da olsa iyi.. Teşekkür ederim yorumun için.. Sevgiler ve kolaylıklar diliyorum..
Alışverişkolik; doktorumun da dediği gibi bir "duraklama" dönemi yaşıyorum canım :(( Moralim daha iyi şimdi.. İlgin ve desteğin için de çok teşekkür ederimmmm sana. Haklısın yaza daha 5 ay var!!..
A.Gizem; desteğin için "kocamann" teşekkürler Gizemcim. Moral oluyor yazdıklarınız. Direncim ve hırsım artıyor. Devam tabi ki, devam..
Esin; gelecek hafta için söz veremiyorum :PP ama elimden geleni yapacağım :D
Pelince; bende zayıf değilim ki canım.. Fotolardan belli olmuyor sanırım ama "38" bedene inmek için 25 - 30 kilo fazlam vardı 11'i gitti ve daha epey yolum var. Desteğin için teşekkürler..
Sihirlicim benim üst bedenle bir sorunum yok o yüzden fotoğraflarda kilom pek belli olmuyor :( Üst beden M alt beden XXL diyeyim sen anla :D Fotoğraf için baharı beklesen olmaz mı?
Tosbağalar; çok teşekkür ederim..
Burcu; vazgeçmek daha doprusu pes etmek niyetinde değilim umarım başarırım..
Nilay; her hafta en az 1 kg vermek istiyorum ve tartıda bunu göremeyince hayalkırıklığı oluyor tabi.. Sağlıklı oysa..
Canim benim nasilsin Flame'cim pek ozlemisim seni arkadasim..tebrik ediyorum seni rejime aynen devam ediyorsun, bende diyabet olduktan sonra 12 kilo verdim daha vericegim var ama nedense stabilize oldu her hafta gram gram gidiyor,tartiya binince uzuntu çokuyor aslinda hep mucadele etmek lazim bunu anladim eskiden ah veremiyom ne rejimi herseyi bosverip devam ediyodum yemege,artikin tek fark sabirla devam ediyorum bende aynen senin gibi yaza kadar veririm insallah, ama sen çok yol kattetin supersin boyle devam et arkadasim...opuyorum kocaman seni.
YanıtlaSilbazen yavaslıyor sanırım normali bu, diyetisyenin ne diyor bu konuda? ne olursa olsun başlamısın bu kadar yol almışsın büyük başarı...kolay gelsin canım sana ve kilolarıyla ugrasan hepimizie
YanıtlaSilbazen yavaslıyor sanırım normali bu, diyetisyenin ne diyor bu konuda? ne olursa olsun başlamısın bu kadar yol almışsın büyük başarı...kolay gelsin canım sana ve kilolarıyla ugrasan hepimizie
YanıtlaSilHuriye; bende özledim senin yazılarını, tariflerini canım.. Evet diyette mücadele ve azim şart. İrade kırılırsa dönüşü zor çünkü :( Hep birlikte kilolardan kurtulur yaza epey incelmiş olarak gireriz umarım :D
YanıtlaSilÇocukla Çocuk; diyetisyenimde bu kiloda bir süre kalmış olabileceğimi o yüzden kırılma noktası olduğunu söylüyor. Teşekkürler canım..
Alevcim..
YanıtlaSilbende bu hafta 300 gr verebilmişim.
1 kilo yağdan gitmiş ama onların yerine kas ve su gelmiş..
olabiliyor yani..